【体験レポ】宮前スポーツセンターの格闘エクササイズは初心者や女性でも通いやすい？
2026-01-18
※画像は公式サイトより引用しています 住民の健康促進を目的とした地域のスポーツ施設。 利用料金が安く、入会金も不要。 年齢を問わず参加しやすいのが大きな特徴で、まずは気軽に試してみるには最適な場所です。 30代〜70代と […]
【会員体験談】ティップネスで楽しむ MOVE BODY FIGHT 安心ガイド
2025-10-16
フィットネスクラブ TIPNESS（ティップネス） ボクササイズは、続けるほど効果が積み上がるエクササイズ。 だからこそ、「通いやすさ」と「続けやすさ」はとても大事な条件になります。 その点で、フィットネスクラブは50代 […]
きつい、でも笑顔が止まらない。50代の心と体がボクササイズで激変した5つの魅力
2025-10-11
50代、心や体の不調がではじめ「何か運動しなきゃ」と焦る日々。でも、複雑なダンスを覚えるのは億劫だし、ストイックすぎる筋トレも長続きしない……。 そんな悩みを持っていた私が出会ったのが、ボクササイズでした。 ちょっときつ […]
川崎市のスポーツ施設で受けられるボクササイズレッスン
2025-10-11
多くの自治体には、住民の健康促進を目的としたスポーツ施設があります。 補助金で運営されているため利用料金はとても安く、入会金も不要です。 まずは気軽に試してみるには、こうした施設が最適です。 地域のスポーツ施設が、私の再 […]
はじめまして、そらです！
2025-09-26
はじめまして。「笑顔で動こう – Smile and Move –」のそらです。 私は2020年に、最愛の夫を亡くしました。 大切なパートナーを突然失ったことで、生活は大きく変わってしまいました。 必死で生活の基盤を立て […]