疲れたときに試してほしい、おすすめ気分転換5選
2025-10-16
たとえ「運動は心にも体にもいい」と分かっていても、どうしても動く気になれない日があります。 身支度をして外に出ることすら、大きなハードルに感じてしまう。 そんなとき私は、「ちゃんとやろう」と思わず、心の赴くままにいろいろ […]
たとえ「運動は心にも体にもいい」と分かっていても、どうしても動く気になれない日があります。 身支度をして外に出ることすら、大きなハードルに感じてしまう。 そんなとき私は、「ちゃんとやろう」と思わず、心の赴くままにいろいろ […]