心と体が再び動き出した日
2025-10-11
動けなかった私が、再び動き始めたきっかけ まったく走らなくなり、家が仕事場の私は、気づけば7キロほど太っていました。 「このままではいけない」と思い、YouTubeでできる運動をいろいろ試してみました。 でも、どれも続か […]
動けなかった私が、再び動き始めたきっかけ まったく走らなくなり、家が仕事場の私は、気づけば7キロほど太っていました。 「このままではいけない」と思い、YouTubeでできる運動をいろいろ試してみました。 でも、どれも続か […]