【ボクササイズvsミットvsキック徹底比較】50代の正解はこれ。私が“戦わない”格闘系ジムをおすすめする理由
2026-02-15
「最近流行りの格闘系エクササイズ、おばさんでもやれる？」 「ボクササイズ、キックボクシング、ミット打ち、何が違うの？」 と最近よく聞かれます。 そこで同年代の女性にアンケートをとってみたところ、期待の一方で「怪我」や「体 […]
忙しい50代の新習慣。スキマ時間でボクササイズを楽しむ「オンライン」の取り入れ方
2026-01-02
※本記事は一部アフィリエイト広告を含みます。 仕事に家事に、自分磨き。50代の毎日は意外と忙しいものです。 「本当は体を動かしたいけど、ジム往復の時間までは取れない！」という時に、強い味方になってくれるのがオンラインフィ […]
1年で11kg痩せた私が2年半通って確信。ティップネス「MOVE BODY FIGHT」と50代のリアルな活用術
2025-10-16
フィットネスクラブ TIPNESS（ティップネス） 「ボクササイズって本当に痩せるの？」「50代からでもついていける？」 そんな不安を抱えている方に、現役会員の私から伝えたいことがあります。 私はティップネスに通い始めて […]
【ティップネス】50代でも安心プログラム「MOVE BODYシリーズ」
2025-10-12
誰にでも、どんな目的にもアプローチ「ティップネス MOVE BODYシリーズ」6つのプログラム ティップネス MOVE BODYシリーズは、目的で選べる6つのシリーズがあります。※2025年10月現在 ティップネス MO […]