【体験レポ】宮前スポーツセンターの格闘エクササイズは初心者や女性でも通いやすい？
2026-01-18
※画像は公式サイトより引用しています 住民の健康促進を目的とした地域のスポーツ施設。 利用料金が安く、入会金も不要。 年齢を問わず参加しやすいのが大きな特徴で、まずは気軽に試してみるには最適な場所です。 目次 30代〜7 […]
忙しい50代の新習慣。スキマ時間でボクササイズを楽しむ「オンライン」の取り入れ方
2026-01-02
※本記事は一部アフィリエイト広告を含みます。 仕事に家事に、自分磨き。50代の毎日は意外と忙しいものです。 「本当は体を動かしたいけど、ジム往復の時間までは取れない！」という時に、強い味方になってくれるのがオンラインフィ […]
1年で11kg痩せた私が2年半通って確信。ティップネス「MOVE BODY FIGHT」と50代のリアルな活用術
2025-10-16
フィットネスクラブ TIPNESS（ティップネス） 「ボクササイズって本当に痩せるの？」「50代からでもついていける？」 そんな不安を抱えている方に、現役会員の私から伝えたいことがあります。 私はティップネスに通い始めて […]
【ティップネス】50代でも安心プログラム「MOVE BODYシリーズ」
2025-10-12
目次 誰にでも、どんな目的にもアプローチ「ティップネス MOVE BODYシリーズ」6つのプログラムFIGHTPOWERSHAPECONDITIONMOVEBODY DANCEMOVEBODY AQUA誰にでも、どんな目 […]
川崎市のスポーツ施設で受けられるボクササイズレッスン
2025-10-11
多くの自治体には、住民の健康促進を目的としたスポーツ施設があります。 補助金で運営されているため利用料金はとても安く、入会金も不要です。 まずは気軽に試してみるには、こうした施設が最適です。 目次 地域のスポーツ施設が、 […]