はじめまして、そらです！

はじめまして。「笑顔で動こう – Smile and Move –」のそらです。

私は2020年に、最愛の夫を亡くしました。
大切なパートナーを突然失ったことで、生活は大きく変わってしまいました。

必死で生活の基盤を立て直すことに集中していましたが、
ふと「何も楽しくない」と立ち止まってしまったのは、2年ほど経った頃でした。

何をしても心から楽しいと思えず、
体にも変化や不調を感じるようになり、この先への不安を抱きはじめました。

そんなとき、ひょんなことから「ボクササイズ」と出会い、
体を動かすことで、生きる力を取り戻していきました。

「達成感」「爽快感」「集中力」
さまざまな感覚が、ぴったりとかみ合ったように感じました。

「本当に楽しそうだよね」と言われるほど、
45分のレッスン中、自然と笑顔が止まらなかったのです。

夫が生きられなかった人生を、私が思いきり生きてやる。
そんなエネルギーが湧き出てきたのも、この頃でした。

「笑顔は最強」
そう、心から感じるようになりました。

今では、体を動かすことが生活の一部となり、日々の元気と笑顔の源になっています。
その実感を通して、楽しく続けられる運動習慣のきっかけづくりをお手伝いできたらと思っています。

このブログでは、ボクササイズや運動をメインにご紹介していますが、
あなたが笑顔になれる趣味を見つけられるなら、それが一番だと思っています。

これから先も、心が完全に癒えることはなく、ずっと夫に会いたいと願い続けると思います。
それでも私は、立ち止まってうつむく自分ではなく、胸を張って生きる姿を見せられるように「笑顔」で歩み続けていきたいと思います。

何歳からでも、準備次第で人生は豊かに送ることができる。
そんな想いを込めて、このブログを書いています。