50代がボクササイズを始めるなら、通いやすい環境がそろったフィットネスクラブがおすすめ

フィットネスクラブ TIPNESS（ティップネス）

ティップネス（TIPNESS）は、全国に展開している大手フィットネスクラブです。
目的別で様々な店舗があります。ティップネス ブランド一覧

「楽しく続けられる運動」をテーマにした総合型フィットネスクラブです。
最新のトレーニングマシンを備えたジムエリア、専門インストラクターによる豊富なプログラム、そしてリラックスできるスパ施設まで、すべてがそろった環境が魅力。初心者から上級者まで、自分のペースで無理なく通えるのが大きな魅力です。　

ティップネスでおこなえる「ボクササイズ」

ティップネスでは、MOVE BODYシリーズの 「FIGHT」がボクササイズになります。
その他、私の店舗では「オリジナルマーシャル45」などがあります。

MOVE BODYシリーズ FIGHT

私がティップネスを選んだ理由

地域のスポーツセンターで週1回おこなっていた「格闘技エクササイズ」をもっとたくさんやってみたくなり、検索して辿り着いたのがMOVE BODYシリーズ 「FIGHT」のPV動画でした。

私はこのMOVE BODYシリーズ 「FIGHT」プログラムと駐車場料金が決め手でした。

いくつかフィットネスクラブに通ったことがあるのですが、通いやすさがとても重要だと思っています。

私は自宅が職場なので、普段から時間効率を重視し移動はほとんど車です。
店舗によって異なりますが、私が通っているティップネスは駐車料金が2時間無料なのがポイントでした。

今ではすっかり“運動ジャンキー”の私ですが、そんな私でも「今日はちょっと面倒くさいな」「サクッとお風呂だけいきたいな」と思う日があります。
だからこそ、通いやすさは継続に欠かせないポイントだと思います。

実際に通ってみて感じたこと

私が通っているティップネスの店舗は、若い方よりも40代以降の方が多い印象です。

私は主に平日の夜と土日・祝日に、週3〜4回ほど通っています。
同じレッスンに参加していると自然と顔見知りが増え、和気あいあいとした雰囲気の中で楽しく続けられています。

昼間はもう少し年齢層の高い方が多いそうで、昼間の方が混雑しているようです。

通っていて感じるのは、「みんな年齢不詳！」ということ（笑）。
本当に皆さん若々しくて、パワーがあります。
運動を楽しみながら続けている人は、血色も良く、笑顔も多いので自然と若く見えるのかもしれません。

インストラクターやスタッフの方々も、明るくエネルギッシュ。
いつも丁寧でフレンドリーに対応してくれるので、とても気持ちよく通えています。

また、入会して最初の3か月間（月1回）のカウンセリングサービスもおすすめです。
※別途オプションになります。

私の場合、自分の身体の状態をあまり理解しておらず、「何が必要なのか」も分からなかったので受けてみました。
とても参考になり、自分の体と向き合うきっかけになったと思います。

その他、ティップネスには、わたしのおすすめプログラムもたくさんあります。

これから通う人へ

年代を重ねてからのフィットネスクラブ通いは、単に運動のためだけではないのかもしれません。
50代以降になると、さまざまな喪失感や迷いを感じることが増えてくると思います。

ティップネスのような場所は、そうした不安をおしゃべりだけでなく、体を動かしながら健康的に共有できるコミュニティだと感じます。
年齢を重ねるとそれぞれに事情がありますが、詮索することもなく、自然に受け入れてくれる温かさがあります。

実際、私は夫を亡くし、心も体も不調になり、この先の不安ばかりを感じていました。
色々と気分転換はしていましたが、心から笑顔になれることはなかなかありませんでした。

けれど、体を動かすうちに得られる高揚感や達成感、そして変化していく体への自信、仲間とのつながりに支えられて、少しずつ気持ちも明るくなっていきました。

私にとって、体を動かすことは心を動かすこと。
そんな「ポジティブな連鎖」が生まれる場所――それが、今の私にとってのフィットネスクラブです。

何もかもが不安だったころ、最初の一歩を踏み出すには本当に勇気がいりました。
それでも、小さな「ワクワク」を見逃さずに拾い集めていけば、
たとえ一歩が小さくても、ゆっくりでも、きっと自分の居場所にたどり着けるのだと思います。

もう大人ですから、嫌だと思ったらやめてもいいんです。
でも、もし少しでも「やってみようかな」と思えたら、フィットネスクラブでは随時お得なキャンペーンも行っているので、そのチャンスを活かして、まずは一歩踏み出してみてください！

フィットネスクラブ TIPNESS（ティップネス）のお得情報